幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

夫と子供が最近空手を習い始め、先日初めての試合があって応援に行ってきました。

普段は家族のブロック解除を全然しないのですが、珍しくリクエストされたので

試合の2週間くらい前に、夫の「試合のことを考えすぎて緊張するブロック」を解除しました。

ブロックを見ると、相手をどうやって打ち負かそうか、弱点を見つけようとして焦っているところが見えたので、「お互いのよいところを認め合って自分の能力を最大限生かす」というイメージに入れ替えました。

どんなスポーツでもそうだと思いますが、試合の場で相手と対峙したらもうそこに相手のスキルはあまり関係なくて、自分が持っている能力を短時間でどこまで出せるかが課題です。

そのためには対戦相手の欠点ではなくて自分よりも優れている点を見つけるという気持ちでいるほうが肩の力が抜けるので、ポテンシャルを発揮しやすいと思います。

欠点をみつけてやろうとか、負かしてやろうと攻撃的に構えていると緊張して不要なところに力が入ってしまいます。

空手の試合って2分しかないので（全然知りませんでした）、本当に一瞬の判断、一瞬の勝負です。

当日、夫の対戦相手は黒帯！で見事に一本負けしてしまいましたが、戻ってきて「次回もがんばるよ」と言っていました。

幸せを引き出す　マインドカウンセラーの宮本すみれです。

ブロック解除をするのにスピリチュアルな能力は要らないと言っていますが、

そもそも人間はみんなスピリチュアルな存在だと私は思っています。

なので、「霊感や特別な能力はいらない」という意味で使っています。

私はカウンセリングの際にブロック解除とその応用であるスピリチュアルリーディングを使っており、習得している手法はその2つだけです。

この仕事をするまで、いわゆるスピリチュアル業界に触れたことは一度もありませんが、

スピリチュアルを怪しい、信じられないと感じたことはありませんでした。

いちいちスピリチュアルに当てはめなくても、普段から目に見えないたくさんのものに支えられている実感があるからです。

例えば愛、絆、信頼感、連帯感、安心感などは目に見えないけれど確かにあって、誰でもそれを感じることができて、そのために苦しい時もあるけれど生きる喜びや支えになってくれます。

スピリチュアルの定義は様々ですが、感情・感覚という「感じる能力」を持っているという点で人は誰でもスピリチュアルな存在だと思います。

誰でもできる簡単な心のメンテナンス方法がブロック解除です。

自分の中の「見えない部分」を見て感じられる人になりませんか？

5月のマインドブロックバスター養成講座、受講生さん募集中です

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

今月は「体の不調」に関するお悩みをとてもたくさん伺いました。

特に多いお悩みは不眠です。

身体からのメッセージをリーディングすると、大きな原因は心と体のテンションが合っていないことでした。

気持ちは「がんばろう、目標を達成しよう、人とうまく付き合おう」というモードになっていますが、スタートダッシュがきつすぎて体がそのテンションについていけない～という状態です。

一日の中でも、気持ちは朝からテンションが上がっているけれど身体がついてきていません。

夜になってやっと身体が追い付いて来たころはもう寝る時間、でもエンジンがかかっているのでうまく眠れない、という状態です。

肩こり、肌荒れも起こりやすくなります。

これを回避する方法は、気持ちのテンションを無理に上げすぎないこと です。

「がんばろう！」と強く思わずに、忙しい日も意識的にテンションをゆるめにして一日過ごしてみると、その日はよく眠れます。

個人カウンセリングでは、脳の松果体という部分を活性化するエネルギーワークを行っています。

効果はそれぞれですが、私の場合寝起きがかなり良くなります。起きた瞬間から身体が動かせます。

また不調の原因となるものが心の中にあるならば、ブロック解除で取り除きます。

ただし医療行為ではありませんので、身体の不調を長く感じられる方は早めに病院にかかられることをお勧めします。

私もずっと首が痛いので今週はプロに見ていただく予定です

活動するのにいちばんよいこの季節、身体のメンテナンスも心がけていこうと思います！

マインドカウンセラーの宮本すみれです。

今日は柏の葉マルシェコロールに出展しました！お天気に恵まれ、野外イベント日和。

過去最高の出展数で、人出も多かったです。

柏に住み始めた6年前、柏の葉キャンパスは一面空き地で、ららぽーとがぽつんとあるだけでした。

今ではタワーマンションが立ち並び、道や銀行や病院ができ、三井ガーデンホテルもオープンします。

街ができて地域が盛り上がる様子を見ていて、本当に興味深く面白いです。

今日は来てくださるお客様、心のバリスタメンバー&毎度設営を手伝ってくれる家族に感謝感謝な一日でした。皆さんに支えられて活動しています。また来月もお待ちしてます

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

今日はマインドブロック解除お試し会をご近所コメダで開催しました。

ブロック解除との出会い、カウンセラーになった経緯など、私のことをいろいろ語ってしまいました。

体験会はブロック解除のことはもちろん、私自身の人となりを知っていただけるよい機会だと思っています。

夜はマインドブロックバスター養成講座で「臓器との対話」をしました。

受講生のKさんに私の脂肪と会話してもらった内容がおもしろかったです。

Kさん「脂肪、なんで減らないの？？」

脂肪「それは、すみれさんがカウンセラーの仕事をするために私たちが必要だからです！」

Kさん「本当に仕事に必要なの？」

脂肪「・・・・・うそです」「だって今のままでいいし・・・・」

よくない！！しかも嘘を言うなー！！と思いましたが、

よく考えたら私も「明日からダイエットします」って体に嘘をつくことたびたびなので、

持ち主と同じことをしてるだけだな、と反省しました。

卒業までいっきに駆け抜ける生徒さんを見ていて、

嬉しいような、ずっと続けていたいような気持ちです。

笑いあり涙あり？の養成講座、5月休日コースの受講生さんを募集中です

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

今使っているPCが家族共用なので専用のノートパソコンがほしいのですがメーカーもスペックも決められなくて頓挫しています

大型電気店が苦手で行く気も起こらず、価格.comとチラシを見つめています。。

仕事も遊びも人との交流も、インターネットが必須な生活になりました。長年の疑問も検索すれば一発で答えがわかるし、検索ワードを組み合わせればどんなこともGoogleが教えてくれます。

困ったり悩んだ時も、検索すれば似た悩みを持つ人がたくさん出てきます。

子供が赤ちゃんのとき、“子供　悩み　夜泣き”とか、よく検索していました。

やはり同じことで悩んでいる人と悩みを共有できると安心します。

でもある時「子供が泣くのは私の人間関係のストレスが伝染しているのかも」と思い、“子供　夜泣き　○○さん　人間関係　ストレス　影響”と入力しかけてはたと気が付きました。これは私のことだから検索しても出てこないということにです。

出てこなくて当たり前なんですが、その時は入力すれば条件にヒットして答えが出てくるような気がしていました。感覚がマヒしていたのかもしれません。

世の中には「共通の悩み」があるように見えるけれど内容も解決方法もそれぞれ違って、私のいる境遇は私の個人的なもので誰とも共有はできない。だからそれぞれのケースで、できる範囲で、現実的に対処していくしかないのですね。それは自分の行動でしかできない作業です。

webで出てこない検索結果は自分の中にあるというお話でした

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

いよいよ来週、4/26（土）は柏の葉マルシェコロール！

10分間1,000円で心のブロックを解除いたします。

担当は1０時～１２時：宮本すみれ

１０時～１３時：ちい

１２時～１６時：鈴木りん

１３時～１６時：☆Kanaです。

私は午前中におりますので北館オープンのららぽーと散策がてら、いらしてください。

今回は開催場所がららぽーと側の西口になります。

ご予約可能時間10：00～○

10：15～○

10：30～○

10：45～○

11：00～○

11：15～○

11：30～12:00×御予約済

ご予約は
miyamotosumire@gmail.comへご連絡ください。

マインドカウンセラーの宮本すみれです。

今日はマインドブロックバスターの養成講座でした。

真剣にブロックイメージを見る受講生さん

お二人とも1度カウンセリングを受けて、すぐに受講を決めてくださいました。

マインドブロックバスターになろう、という方は総じて決断が早いです。

卒業までにどう変わっていかれるのか、とても楽しみなお二人です。

この世に生まれてまだ3年少しのマインドブロックバスターですが、着々と増えていくことがとても嬉しいです

それぞれのバスターを通じてたくさんの人のブロックが解除されて波紋のようにブロック解除が広まっていきます柏の葉校は「優しく・厳しく・アットホーム」な授業スタイルです。時間がきたら卒業ではなく、一人一人がきちんと消化できるまで指導します。

ブロック解除は誰でもできる心のメンテナンス法です。

ぜひぜひ一緒に学びましょう。

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

12月にカウンセリングをした、パニック障害の症状にお悩みの方がその後の経過をご報告くださいました。

介護の仕事をされていて、職場のストレスが原因であることはご自分でもわかっていたのですが、資格を取りやっと得た職場なので離れたくないとおっしゃっていました。

カウンセリングを受けてから、ご家族とも相談して退職され、4月からは専門学校に通って新しい資格取得を目指しておられるそうです。

「まだ不安はありますが、よい進路を選択することができました」とメールをいただきました。

どんな人も自分の体と心を一番に考えて行動することが大事だと思います。

そのためなら、仕事をやめるという選択も逃げや甘えではなくて自分を守るためのポジティブな行動です。

ネガティブな職場にいるのに辞めない人は常に自分に言い聞かせています。

・ここをやめたら次が見つかるかわからない
・人間関係はいやだけれど、それなりにやりがいもあるし仕方ない
・仕事を辞めたら家族や友達にどう思われるか怖い

私自身、そんなふうにいつも考えていました。

でもネガティブな職場で能力を発揮できているなら、次のステップに進めばさらに発揮できます。

自分を第一に考えるか、考えないか、それだけです。

仕事はつらいものだからこそお金をもらえるという考えもあります。

辛いことに耐えたお金で家族を養っているということに幸せを感じる人もいます。

それはそれで一つの労働の形です。

でも心と体がSOSを出してきたときに自分を守れるのは自分だけ、行動を選択するのも自分だけです。

仕事だけでなく、不快な人間関係や場所から去ることが適切だと感じたら、勇気をもって選択してください。

マインドカウンセラーの宮本すみれです。

テキストや資料の練り直し、HP・blog更新で最近はPC作業時間がとても増えました。

出かけない日は、半日ぐらいデスクワークです。

作業しながら聴くのによい音楽はないかとyoutubeめぐりをしていたのですが、

今のところGould のバッハが好きでずっと聴いています。

クラシックでもオケだと真剣に聞いてしまうので、ピアノだけがよいみたいです。

グールドのぽつぽつ弾きが思考をはっきりさせてくれて、いい感じです。

本人のハミングに最初はぎょっとしますが、慣れると曲の一部のように思えてきました。

それにしても首がすごく痛いので、休足時間を首に貼ったらきもちいい

今日は貼ったまま寝てみます。

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

今日はいつもお世話になっている我孫子のCAFE DOCKさんのガレージセールに‘ワンコインカウンセリング’で出展させていただきました。店長様、いつもありがとうございます

悩みのある人もない人も、苦しい状況が続いている人も、毎日楽しくて仕方ないという人も、みんな同じようにきらきらした光を持っていて、美しく輝いています。

その光はとても強くて、まぶしくて、白っぽい金色をしています。

ブロック解除をしながら一人一人の輝きにいつも圧倒されて、めまいがするほどです。

それが何の輝きなのか長い間考えていましたが、今日ふと思い当りました。

これが「自分を愛し、許し、信じ、認める力」の輝きなのかな。。と

たとえ今はうまく実践できていなくても、信じたい、愛したい、認めたいと心から願うこと、

そのことに関して自分で自分をあきらめない力が輝きの正体ではないかと感じました。

私はもっとたくさんこの光を見たいし、自分の中の光を見失っている人がいたら「ちゃんとそこにあるよ」と伝えたい。

ということを改めて考えた一日でした。

今日お会いできた皆様、ありがとうございました。

良い変化がすぐに訪れます。楽しみにして待ってみてください。

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

カウンセリングでよくお話する「幸せの6大ワーク」というものがあります。

生き方、考え方に直結するブロックのチェックです。

・私は自分を許している
・私は自分を認めている
・私は自信がある
・私は自分を信じる
・私は自分を愛している
・私は宇宙から愛されている

「宇宙から愛されている」という項目は、宇宙の生き物にとって必要不可欠な要素です。

宇宙からの愛をうまく受けとれないと、わけもなく孤独感を感じたり不安になったりします。

普通に生活するだけでも宇宙からの愛を受け取っていますが、自分から積極的に受け取りに行くこともできます。

自己流ですが効果を感じている「宇宙パワーを取り込む体操」をご紹介します

1）宇宙とつながれるスポットを見つける
いきなりハードルが高い感じがしますが、要は「気分がよくなる、落ち着く場所」です。
空が見える場所や屋外のほうがやりやすいですが家の中でも大丈夫です。自然があって周りの音に耳を傾けられる場所がベストです

2）腹式呼吸をして、体の中の空気を入れ替える

3）ばんざいのポーズで上を向いて、頭頂部から白くてあたたかい光が入るところをイメージします
私はこれをしながら「宇宙パワーこいこい」と言います

4）白い光が頭からつま先まで循環するところをイメージします

宇宙体操でパワーを受け取ると頭がすっきりして、心身のクリアリングができます。

宇宙からの愛、パワーは循環させるものなので、受け取った分こちらも与える必要があります。

自然に対して心を開き、感謝し、宇宙に生かされている自分を愛することで宇宙に愛を還元できます。

何回かやっていくうちに、いろいろなメッセ―ジを受け取れるようになります。

ぜひ自分だけの宇宙スポットを見つけて、やってみてください

マインドカウンセラーの宮本すみれです。

疲れたとき、気持ちがぐらぐらして立て直したいときに読む本があります。

よしもとばなな/ウィリアム・レーネン共著「人生を創る」

小学生の時に「キッチン」を読んで以来、よしもとさんの本をずっと読んでいます。

小説の方は波長が合わなくなってしまい、ここ5年ぐらい読んでいないのですが

エッセイは日常の中に素敵な言葉や考え方がちりばめられていて

読むと気持ちがしっかり安定します。


「人生を創る」は、サイキックのウィリアムさんとの書簡を通じて

スピリチュアルについて、人生について、自然と生きるということについて

簡単でしっかりした言葉で書かれていて、現実的なアドバイスをもらえます。


読むたびに新しいことに気付かせてもらえる本です

せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

「心のブロックを悩み別に解除するのもいいけれど、一度に全部取ってしまう方法はないんですか？」

と聞かれることがあります。

私はいつも「ちょこちょこ解除にも意味があるんですよ」とお伝えしています。

先に頭で自覚している悩みを取り払うことで、自覚していない根本的なブロックが見えてくるからです。


根本的なブロックの正体はそれぞれ違います。

一つの大きな原因がある場合、いくつもの要素が絡み合っている場合など様々です。

表面的な小さな悩みの一つが、根本的なブロックに紐付いていることもあります。



心のブロックが１本の大きな木だとしたら、

いきなりスコップで根本から掘り起こそうとするのではなく

表面に現れている枝や葉っぱを落として軽くしてあげることで根っこの部分にたどりつきやすくなります


この枝葉を切る作業がものすごく速くできる、とうのがブロック解除のよいところです。

個人カウンセリングでは、いただいた時間内に「根本の部分」までたどりつけるように内容を組み立てています。


気持ちが重いな、すっきりしたいな、という方は美容院に行くような気持ちでブロック解除を受けてみてください。すっきりしてから見る世界は、違った景色になっているかもしれません。

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

4/26（土）10時～16時、柏の葉キャンパスの屋外イベントマルシェコロールに心のバリスタが出展いたします。

10分間1,000円でブロック解除を受けていただけます。

メンバーの鈴木りんさん、☆Kanaさんもこの4月にインストラクターとなり、

心のバリスタはさらにパワーアップしています

駅周辺も、ららぽーとの新館オープンや道路開通でますますにぎやかになりそうです。

皆様にお会いできることを楽しみにしています

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

半年ほど前にとても印象的なご相談者様がいらっしゃいました。

ご相談内容は「どうしたらうまく離婚できるか」でした。

お話を伺うとご主人との生活が苦痛で離婚したいとのことで、その理由をたどっていくと

「夫が女性として見てくれないから私は輝けない。離婚をしてもう一度自分らしくきらきらした気持ちで人生を取り戻したい」ということでした。

カウンセリングで「自分を信じられない、自信がない、愛せない」ブロックを解除し、ネガティブマインドの原因を取り除きました。

そして最後にその方の潜在意識から受け取ったのは

「本当は夫を愛したい、夫に愛されたい」というメッセージでした。

ご感想をいただいたので紹介します

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ご相談者様：Ｔ様、50代女性

恥ずかしながら、、、あれから、主人とは平和に波風立たずやっております。

あれほど悩んでいたのが、うそみたいです。

宮本さんのアドバイスを思い出して、自分がいちばん幸せになる方法を考えて、まず自分の気持ちと向き合ってみました。

今までは何かあると環境を変えたい変えたいと思っていましたが最近はそう思いません。

これがブロック解除の効果でしょうか。

私の感じ方が変わっただけかもしれませんが、周りの環境も全部変わってしまったように（大げさですが）思います。

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うまくいかない時に「この状況さえ変われば…」「この人さえいなくなれば…」と思うことは誰にでもあります。

自分の気持ちと向き合うよりも、そのほうが簡単だからです。

本当は何を求めているのか、本当は何が不満なのか、

頭で考えてもわからない部分を潜在意識に聞いてみると

思いもよらない答えが自分自身から返ってくるかもしれません。

Ｔ様、ご感想をいただきありがとうござました

せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

集団生活が苦手な原因に潜在意識の人種が関わっていると以前の記事で書きましたが、

人種ブロックが影響するのは人間関係だけではありません。

とても強く関係しているのはお金の使い方です。

人種別に特徴を挙げてみます。

日本人
・お金を使うことに罪悪感を感じる
・貯金好き

外国人
・費用対効果がいちばん大事
・長期的な損得を計算する

宇宙人
・ちょこちょことした安物買いが多い
・貯蓄は苦手、投資など運用は得意

この特徴は、どれが良くて悪いという区別はありません。

貯金が好きで全然お金を使わなくても、本人が満足していればブロックではありません。

要らないものばかり買っているように見えても、本人にとって必要で生活が回っているならそれでいいのです。

どんなことにも当てはまりますが、周りから見てどうこうではなくて自分がどう感じているかが大事です。

自分にとって適切なお金の使い方、回し方ができているかどうかです。



お金のことを思い浮かべてください、と言った時に

明るく輝いたイメージが浮かびますか？

暗いネガティブなイメージが浮かびますか？

そこでお金のブロックの有無がわかります。ぜひやってみてください。

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

昨日は「潜在意識の人種が宇宙人だと集団生活がしにくい」という記事を昨日書きました。

では他の人種（日本人と外国人）では集団生活にどのようなブロックを抱えやすいかというと

日本人
・人の視線や評価を気にしすぎて意見が言えない
・ルールを重要視するので、逸脱している人がいるとストレスを感じる

外国人
・単独行動を好むので、集団に属することがストレス
・集団よりも個人の利益を優先させる

こう書くと欠点のように感じますが、裏を返せばそれぞれの長所でもあります。

日本人には協調性があり、外国人は合理的な考えができます。

自分が何人かわからなくても、なんとなく当てはまる項目がありますよね？


集団の中で居心地がわるいと感じたときに

「自分にとってはこういうことがストレス要因になる」ということを知っていると便利です。

人種別の傾向は他にもたくさん当てはまることがあり、とても面白いです。

カウンセリングでは人種別のブロック解除をしています。

気になる方はぜひカウンセリングの際に「人種チェック」してみてください

幸せを引き出すマインドカウンセラーの宮本すみれです。

新年度になり、新しい環境で新しい人間関係が始まる方も多いと思います。

人間関係の悩みで多いのは「特定の人と合わない」という問題ですが、

集団そのものになじめないという場合もあります。

家族、学校、部活、会社、ママ友グループ、サークル、自治会…

私たちは人生のステージに合わせて様々な集団に属して生きています。

社会で生きること＝集団に関わることですから、苦手意識や恐怖心があるととても生きずらいです。

集団に苦手意識があるという方のブロックを見ていくと、ある共通項があります。それは

「潜在意識の人種が宇宙人」ということです。

潜在意識には「人種」という区分があり、宇宙人・日本人・外国人に分けられます。

宇宙人の潜在意識を持っている方は

・どんな集団にいても疎外感を感じてしまう
・人前に出ると緊張してしまう、でも目立ちたい
・人との距離の取り方がわからない

ことが特徴です。

宇宙人にとって社会生活はとてもストレスなんです。

でもせっかく人間として生きている以上、人との関わりを楽しみたいですよね。

宇宙人のブロックを取ることで「人間が怖くない宇宙人」に変身できます。

潜在意識の人種についてはブロック解除お試し会でも詳しくお話する予定です。

4月のお試し会、残席がありますのでお時間のある方はぜひご参加ください

カウンセリングお申込・お問い合わせ　こちらから

 4月のマインドブロック解除お試し会　詳細は

http://ameblo.jp/miyamotosumire/entry-11806680014.html 
 5月8日サンキャッチャー講座コラボ企画　詳細は

http://ameblo.jp/miyamotosumire/entry-11800571179.html